Voetreflexmassage

Even helemaal tot rust komen

Gun jezelf een moment van ontspanning met een heerlijke voetreflexmassage

Drukke dagen, een vol hoofd en altijd maar doorgaan… soms is het fijn om even helemaal niets te hoeven. Tijdens een voetreflexmassage neem je bewust tijd voor jezelf. Je voeten worden met aandacht en zachte, pulserende bewegingen gemasseerd, terwijl jij heerlijk ontspannen achteroverligt.

De warmte van een deken en hotstones, de zachte olie en de rustige sfeer zorgen ervoor dat je lichaam en hoofd steeds meer kunnen ontspannen. Een moment waarop je de dagelijkse drukte even loslaat en gewoon mag genieten.

Een behandeling met aandacht voor jou
Ik vind het belangrijk dat je je vanaf het eerste moment comfortabel voelt. Je neemt plaats in een ontspannen, half liggende houding met een zacht kussen in je nek. Je voeten worden verzorgd en verwarmd en daarna volgt een rustige voetreflexmassage.
De massage is gericht op ontspanning, het loslaten van spanning en het ervaren van rust en welzijn. Na afloop neem je nog even de tijd om rustig bij te komen.
Even uit je hoofd. Even terug naar jezelf. Even helemaal niets.

Wat doet een voetreflexmassage?
Een voetreflexmassage is meer dan alleen een massage van je voeten. Door de voeten en verschillende reflexzones met aandacht te masseren en de pulseren, wordt het lichaam uitgenodigd om te ontspannen en spanning los te laten.
Tijdens de massage kunnen sommige reflexzones heerlijk ontspannen aanvoelen, terwijl andere plekken wat gevoeliger kunnen zijn. Dat is heel persoonlijk en kan per behandeling en per voet verschillen. Ik stem de massage daarom steeds af op wat jij prettig vindt en wat jouw lichaam aangeeft.
De behandeling kan bijdragen aan een betere doorbloeding, een ontspannen gevoel en meer bewustwording van je lichaam. Veel mensen ervaren na afloop een diepe rust en voelen zich ontspannen en verfrist.

Wanneer is een voetreflexmassage niet geschikt?
Een contra-indicatie is een situatie waarin een massage niet gegeven wordt. Dit is belangrijk voor jouw veiligheid en welzijn.

Een voetreflexmassage kan niet worden gegeven bij:

• koorts of een acute infectie;
• besmettelijke huidaandoeningen;
• open wonden, blessures of verwondingen aan de voeten of onderbenen;
• botbreuken, kneuzingen of duidelijke zwelling;
• ontstekingen van gewrichten of spieren;
• trombose;
• voet- of nagelschimmel;
• ernstige of acute gezondheidsproblemen.
• in de eerste 3 maanden van een zwangerschap

Twijfel je of een voetreflexmassage in jouw situatie geschikt is? Neem dan vooraf contact op met je huisarts of behandelend arts. Bij zwangerschap of andere bijzondere omstandigheden is het ook verstandig om vooraf te overleggen.
Een voetreflexmassage is een aanvullende ontspanningsbehandeling en vervangt geen medische behandeling.

Ook iemand anders laten genieten?
Met de Optima Cadeaubon geef je een heerlijk moment van rust en aandacht cadeau.

Klaar om even stil te staan?
Laat de dagelijkse drukte achter je en ervaar hoe fijn het is om bewust tijd voor jezelf te nemen. Maak een afspraak voor een voetreflexmassage via de afsprakenknop of via whatsapp.